补肾汤是中医中常用的一种汤剂，具有滋阴补肾、强身健体的功效。下面我们来介绍一些常见的补肾汤谱，希望能对大家有所帮助。

1. 党参枸杞炖猪腰汤

材料：猪腰2个、党参30克、枸杞20克、姜片适量、盐适量。

做法：将猪腰清洗干净，切成薄片备用。将党参和枸杞洗净备用。锅中加入适量清水，放入猪腰片、党参和枸杞，大火煮沸后转小火炖煮1小时左右，加入适量盐调味即可。

功效：此汤具有滋阴补肾、益气养血的功效，适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。

1. 山药薏米粥

材料：山药50克、薏米50克、红枣适量、水适量。

做法：将山药和薏米洗净备用。将红枣去核备用。将山药和薏米放入锅中，加适量清水煮沸后转小火煮30分钟左右，加入红枣继续煮10分钟左右即可。

功效：此粥具有健脾益肾、滋阴润燥的功效，适用于肾虚引起的脾胃虚弱、口干舌燥等症状。

1. 当归羊肉汤

材料：羊肉500克、当归15克、黄芪20克、姜片适量、盐适量。

做法：将羊肉清洗干净，切成小块备用。将当归和黄芪洗净备用。锅中加入适量清水，放入羊肉块、当归和黄芪，大火煮沸后转小火炖煮2小时左右，加入适量盐调味即可。

功效：此汤具有补气养血、滋阴补肾的功效，适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。

总的来说，补肾汤是一种非常有益于身体健康的中药汤剂，但需要注意的是，在食用前应先了解自己的身体状况和体质特点，选择适合自己的补肾汤品。同时，也需要注意控制食用量和频率，避免过量食用导致不良反应。