煲仔饭的热量和营养成分因食材和制造方式的不同而有所差异。普通来说，每100克煲仔饭的热量大约在130到248千卡之间。例如，一碗100克的香菇滑鸡煲仔饭大约提供132千卡的热量，而一碗100克的香肠煲仔饭则提供约180千卡的热量。

由于煲仔饭通经常常使用少量的油来加热和炒制食材，这会造成高脂肪含量，并且淀粉含量也比拟多，因此热量也会比拟高。此外，煲仔饭中常参与腊味、排骨等高脂肪食材，进一步参与了其热量。

关于减肥的人来说，过多食用煲仔饭或许会对减肥效果发生不利影响。因此，建议在食用煲仔饭时选择低脂肪的食材，并控制食用量。总的来说，煲仔饭确实有或许造成体重参与，尤其是关于那些热量摄入过高的状况。