龙利鱼图片 做法(龙利鱼图片 做法大全大图)

分类:创业项目日期:浏览:16

龙利鱼是一种淡水鱼类,肉质细嫩、味道鲜美。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,被誉为“水中人参”。下面介绍一下如何用龙利鱼制作一道美味的菜品——清蒸龙利鱼。

所需材料:

龙利鱼一条(约500克)

姜片适量

葱段适量

料酒适量

盐适量

食用油适量

步骤:

1. 将龙利鱼洗净,去掉鳞片和内脏,切成两段或三段备用。在鱼身上切几刀,以便入味。

2. 在鱼身上均匀地撒上盐和料酒,腌制10分钟左右。

3. 将姜片和葱段放在鱼肚子里,然后放入蒸锅中。在锅底放一些食用油,以免鱼粘锅。

4. 加入足够的水,将水烧开后转小火,盖上锅盖蒸煮约8-10分钟。时间根据鱼的大小而定,可以用筷子插入鱼身检查是否熟透。

5. 取出蒸好的龙利鱼,将葱段和姜片取出来,倒掉多余的汤汁。

6. 在盘子里铺上一层青菜叶,将蒸好的龙利鱼放在上面。再在鱼身上淋上少许热油,这样可以使鱼更加香滑。

7. 最后撒上一些葱花和香菜即可。

注意事项:

在腌制龙利鱼时,不要放太多的盐和料酒,否则会影响口感。

在蒸煮龙利鱼时,要控制好火候,避免过度蒸煮导致鱼肉变老。

在淋上热油时,要注意火候不要太大,以免烫伤自己或破坏食材的营养成分。



相关文章