锰是一种常见的金属元素，其拼音为“měn”。它在自然界中广泛存在，是地球上最常见的微量元素之一。锰在生物体中具有多种重要的生理功能，如促进骨骼生长、维持神经系统的正常功能、调节代谢等等。

除了在生物体内发挥重要作用外，锰还在工业生产中得到了广泛应用。例如，锰被用于制造不锈钢、合金钢、铸铁等各种金属材料；锰也被用于制造电池、磁带、磁盘等电子产品。锰还是一种重要的农业肥料，可以提高土壤的肥力和作物的产量。

过量的锰摄入也会对人体健康造成危害。长期摄入过量的锰会导致神经系统和肝脏的损伤，引起头痛、失眠、肌肉无力等症状。我们在日常生活中要注意控制锰的摄入量，避免过量摄入。

锰是一种非常重要的金属元素，它在生物体和工业生产中都具有广泛的应用价值。我们应该正确认识锰的作用和危害，合理控制锰的摄入量，以保证人体的健康和生活质量。