煲仔饭的热量因食材和制造方式的不同而有所差异。依据不同的证据，以下是几种经常出现煲仔饭的热量信息：

香菇滑鸡煲仔饭：每100克大约提供132千卡的热量。

香肠煲仔饭：每100克大约提供180千卡的热量。

广式香肠煲仔饭：每100克大约提供213千卡的热量。

全家香菇滑鸡煲仔饭：每100克大约提供208千卡的热量。

此外，有证据标明，普通状况下，每100克煲仔饭的热量约为130大卡。但是，也有证据显示煲仔饭的热量可以高达354千卡（每100克）。

煲仔饭的热量范围较广，详细取决于所经常使用的食材和烹饪方法。假设选择低脂肪、低热量的食材，如瘦肉、蔬菜等，可以有效降低煲仔饭的总热量。