鱼煲煲是一道美味可口的家常菜,其做法简单易学,而且营养丰富。下面我们来介绍一下鱼煲煲的做法大全集。
1. 准备材料
制作鱼煲煲需要准备以下材料:鲜鱼片、葱姜蒜、豆腐、木耳、香菇、胡萝卜、粉丝、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、清水等。
1. 处理食材
将鲜鱼片用盐、料酒和生抽腌制一下,大约10分钟左右即可。将豆腐切成小块,木耳和香菇泡发后洗净备用。胡萝卜切成丝状,葱姜蒜切末备用。
1. 炒香调料
在锅中加入适量的油,放入葱姜蒜末爆香,然后加入胡萝卜丝翻炒至变软。接着加入木耳和香菇继续翻炒,直到它们变软。最后加入豆腐块和调味料(盐、鸡精、料酒、生抽、老抽),翻炒均匀即可。
1. 加入鱼片和粉丝
将腌制好的鱼片放入锅中,煮熟后捞出备用。接着加入适量的清水,让水面高出食材约2-3厘米。然后加入煮熟的鱼片和粉丝,再加入少量的盐和鸡精调味。
1. 炖煮鱼煲煲
将锅盖盖好,用中火炖煮10-15分钟左右,直到鱼肉变得酥烂,汤汁浓稠即可。如果觉得汤汁不够浓郁,可以适当加一些清水或者高汤。
1. 装盘上桌
将炖好的鱼煲煲倒入碗中,撒上一些葱花和香菜即可食用。这道鱼煲煲不仅味道鲜美,而且还富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,非常适合家庭食用。
制作鱼煲煲的方法非常简单,只需要准备好食材和调料,按照上述步骤一步步操作即可。希望大家能够尝试制作这道美味可口的家常菜,享受美食带来的快乐!