黄焖鸡是一道非常受欢迎的中式美食，其独特的口感和丰富的营养成分吸引了越来越多的消费者。如果你想了解黄焖鸡一份的重量，那么需要考虑多个因素，如材料用量、烹饪方式等。

需要计算制作黄焖鸡的材料用量。每份黄焖鸡的主要原料是鸡肉、姜葱、料酒、盐、糖、生抽、老抽等。根据不同的制作方法和口味偏好，每份黄焖鸡的材料用量会有所不同。一般来说，每份黄焖鸡的材料用量在200克至300克之间。

需要考虑烹饪方式对重量的影响。黄焖鸡的烹饪方式主要包括炒、炖、煮等。炒制黄焖鸡会使部分食材变得松散，增加了重量；而炖制或煮制的黄焖鸡则相对较少添加油脂，重量较轻。不同烹饪方式对每份黄焖鸡的重量也会有所影响。

可以计算出每份黄焖鸡的重量。每份黄焖鸡的重量主要来自于鸡肉和配料中的淀粉类物质。根据不同的材料用量和烹饪方式，每份黄焖鸡的重量在150克至250克之间。需要注意的是，以上计算结果仅供参考，实际重量可能会因多种因素而有所不同。例如，如果使用了较多的高脂肪食材，则每份黄焖鸡的重量可能会更高；反之，如果使用了较少的高脂肪食材，则每份黄焖鸡的重量可能会更低。

每份黄焖鸡的重量在150克至250克之间，但实际重量可能会因多种因素而有所不同。如果你正在控制体重或者有特殊饮食需求，建议适量食用黄焖鸡，并注意搭配其他健康食品。