煲仔饭能否会长肉，关键取决于其热量和营养成分。煲仔饭的热量较高，尤其是含油量和淀粉含量较多的样式。例如，罗森腊味双拼煲仔饭每100克含有248大卡、8.5克脂肪和28.5克碳水化合物。此外，煲仔饭通经常常使用少量的油来加热和炒制食材，这会造成高脂肪含量。

由于煲仔饭的高热量和高脂肪特性，过量食用确实或许造成体重参与。因此，假设在减肥时期或希望控制体重时，建议增加煲仔饭的摄入量，并尽量选择低脂肪的食材，如瘦牛肉、瘦猪肉等。

煲仔饭或许会造成体重参与，特别是关于那些高热量、高脂肪的样式。为了安康饮食，建议过量食用并搭配蔬菜以平衡营养。