煲仔砂锅的尺寸规范并没有一致的规则，但可以依据不同的经常使用需求选择适宜的尺寸。以下是一些经常出现的介绍：
两人份煲仔饭：适宜经常使用直径约为28厘米的砂锅，这个尺寸可以容纳足够多的食材，同时也不会过于庞大，简易操作和加热。
一人食煲仔饭：可以选择直径为18厘米的铸铁锅，这样既适宜一团体食用，又能处置煲仔饭的需求。
家庭经常使用：假设家里有2-5团体，可以选择2.8升的砂锅，既可以烧菜，也可以煲汤。关于3-5团体的家庭，2.8升的砂锅也是一个不错的选择。
多人经常使用或炖煮大型食物：可以选择容量在3-4升左右的中型砂锅，适宜3-4人经常使用；或许选择5升以上的大型砂锅，适宜多人经常使用或烹饪大型食物。
总之，选择煲仔砂锅的尺寸应依据实践经常使用人数和烹饪需求来选择，没有固定的规范。