目前并没有“牛肉煲仔饭”的相关信息，但有多份其他类型煲仔饭的热量信息，以下是一些相关的热量信息：

菌菇牛肉煲仔饭的热量

• 自嗨锅菌菇牛肉煲仔饭的热量为216大卡（100克）。

• 自嗨锅菌菇牛肉煲仔饭（小盒)的热量也为216大卡（100克）。

咖喱牛肉煲仔饭的热量

• 一份咖喱牛肉煲仔饭的热量（以100克可食部分计）是123大卡（514千焦），单位热量较低。

黑椒牛肉煲仔饭的热量

• 一份不另外加任何东西的黑椒牛肉煲仔饭热量是470卡。

综上所述，牛肉煲仔饭的热量因具体种类和分量的不同而有所差异。例如，咖喱牛肉煲仔饭的热量相对较低，而其他类型的牛肉煲仔饭可能含有更高的热量。在选择食用时，可以根据个人的热量需求和健康目标来决定。