煲仔饭的热量因食材和重量而异。以下是几种经常出现煲仔饭的热量：

香菇滑鸡煲仔饭：每100克大约提供132千卡。

香肠煲仔饭：每100克大约提供180千卡。

广式香肠煲仔饭：每100克大约提供213千卡。

自嗨锅广式香肠煲仔饭：每300克大约提供455千卡，换算成每100克则为151.67千卡。

腊味煲仔饭：一份（详细重量未明白）大约提供1957.66千卡。

此外，普通状况下，每100克煲仔饭的热量在130千卡左右。假设思索到白米饭自身的热量，大约为200千卡，加上肉类和其他配料的热量，总热量会更高。

因此，煲仔饭的热量可以从130千卡到180千卡不等，详细取决于所选择的食材和重量。