煲仔饭多少大卡

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煲仔饭的热量因其配料和食材的不同而有所差异。以下是几种经常出现的煲仔饭及其热量:

  • 普通煲仔饭:每100克大约含有130大卡。
  • 香菇滑鸡煲仔饭:每100克大约含有132大卡,也有资料显示为73大卡。
  • 香肠煲仔饭:每100克大约含有180大卡,另有资料显示为179大卡。
  • 腊味双拼煲仔饭:每100克大约含有333大卡。
  • 广式香肠煲仔饭:每100克大约含有213大卡。
  • 煲仔饭的热量在73到333大卡之间不等,详细取决于所经常使用的食材和配料。

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