煲仔饭的热量因食材和重量而异。依据不同的证据，我们可以得出以下结论：

香菇滑鸡煲仔饭：每100克大约提供132千卡的热量。

香肠煲仔饭：每100克大约提供180千卡的热量。

咖喱牛肉煲仔饭：每100克大约提供151千卡的热量。

腊味双拼煲仔饭：每100克大约提供333千卡的热量。

普通状况下，煲仔饭每100克大约含有130大卡的热量。

此外，有些证据提到煲仔饭的总热量或许会更高，例如一个煲仔饭的热量大约在700卡左右，甚至有说法称一个煲仔饭的平均热量已达1000卡。

综上所述，煲仔饭的热量因详细食材和重量而有较大差异，但普通每100克的热量在130-333千卡之间。假设你想要减肥的话，可以选择低热量的食材，并控制重量。