290大卡的热量并不算特别高。每100克米饭的热量约为290大卡，而鸡翅的热量为290大卡。这些数据标明，290大卡在某些食物中是经常出现的热量值。

此外，英国的一些研讨和政策也提到，每天过量摄入290大卡会造成瘦削疑问。这进一步说明了290大卡并不是一个特别高的热量值，尤其是在正常饮食中。

因此，可以得出结论：290大卡的热量并不算特别高，属于经常出现食物中的热量范围。