煲仔饭的热量因食材和制造方式的不同而有所差异。依据不同的证据，以下是几种经常出现煲仔饭的热量：

一碗100克的香菇滑鸡煲仔饭，热量大约为132千卡。

一碗100克的香肠煲仔饭，热量大约为180千卡。

广式香肠煲仔饭每100克的热量为213千卡。

全家香菇滑鸡煲仔饭每100克的热量为208千卡。

此外，普通状况下，每100克煲仔饭的热量大约为130大卡。

煲仔饭的热量范围大致在130到213千卡之间，详细取决于所经常使用的食材和制造方法。