煲仔饭的热量因食材和制造方式的不同而有所差异。以下是一些详细的实测数据：

香肠煲仔饭：

每100克热量：179.02千卡。

每100克热量：213千卡。

菌菇牛肉煲仔饭：

每100克热量：216千卡。

自嗨锅农家回锅肉煲仔饭：

每100克热量：878千焦（约209千卡）。

全家香菇滑鸡煲仔饭：

每100克热量：208千卡。

素腊味煲仔饭：

每100克热量：172千卡。

普通煲仔饭：

每100克热量：约130千卡。

从以上数据可以看出，不同种类的煲仔饭热量差异较大，关键取决于所经常使用的食材和烹饪方法。例如，含有较多肉类和油脂的煲仔饭热量较高，而蔬菜较多的煲仔饭热量较低。因此，详细热量要求依据实践食用的煲仔饭种类和重量来计算。