煲仔饭的热量因食材和制造方式的不同而有所差异。以下是一些详细的热量数据：

普通煲仔饭：每100克的煲仔饭大约含有295大卡的热量。

香菇滑鸡煲仔饭：每100克的热量约为132大卡。

香肠煲仔饭：每100克的热量约为180大卡，也有资料显示为179大卡。

腊味双拼煲仔饭（罗森）：每100克的热量为248大卡。

广式香肠煲仔饭：每100克的热量为179大卡。

此外，还有一些特定品牌的煲仔饭热量数据：

自嗨锅农家回锅肉煲仔饭：每100克的热量为878千焦，折合约为209大卡。

自嗨锅广式香肠煲仔饭：每300克的热量为455大卡。

要求留意的是，煲仔饭的热量还会遭到食用量的影响。例如，一份300克的煲仔饭或许含有更高的热量。因此，在实践食用时，建议依据团体需求和安康目的启动过量选择。

煲仔饭的热量范围较广，从每100克132大卡到248大卡不等，详细取决于所经常使用的食材和制造方法。在减肥时期，可以选择低脂肪、低热量的食材来制造煲仔饭，以控制总热量摄入。