龙利鱼是一种淡水鱼类,肉质细嫩、味道鲜美。它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,被誉为“水中人参”。下面就来介绍一种简单易做的龙利鱼汤,让你在家中也能享受到美味的龙利鱼汤。
材料:
龙利鱼一条(约500克)
姜片适量
葱段适量
盐适量
胡椒粉适量
食用油适量
清水适量
步骤:
1.将龙利鱼去鳞去内脏后,切成小块状备用。
2.热锅冷油,加入姜片和葱段爆香。
3.加入切好的龙利鱼块,翻炒至变色。
4.加入适量的清水,水量要稍微多一些,因为煮出来的汤会比较浓稠。
5.大火烧开后转小火煮20分钟左右,期间可以撇去浮沫。
6.最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
温馨提示:
1.如果喜欢汤汁更加浓郁,可以适当延长煮的时间。
2.如果没有龙利鱼,也可以用其他的鱼类代替,比如鲫鱼、草鱼等。
3.在烹饪过程中要注意火候,不要让汤汁烧干或者糊底。